もしかして更年期？
更年期って？
女性は約50歳で閉経を迎えますが、その前後の約10年間、45歳くらいから55歳くらいまでを「更年期」と呼びます。
女性のホルモンは、エストロゲン・プロゲステロンという2種類のホルモンがあり、卵巣から分泌されていますが、30代後半くらいから徐々に減少し始め、40代には周期が変化したり排卵障害も起こすようになります。
そのホルモンバランスの変化により、様々な症状が現れることがあり、日常生活に支障が出る場合を「更年期障害」と呼びます。
なので、「更年期」は女性皆に訪れますが、「更年期障害」があるかどうかは人によって違います。
更年期症状はどんなのがある？
- 血管運動神経症状：ホットフラッシュ（のぼせ、ほてり）、発汗、冷え
- 自律神経症状：動悸、吐き気、息切れ、頭痛、めまい
- 月経異常：月経周期異常、機能性出血
- 疲労倦怠感：疲れやすい、だるい
- 精神神経症状：イライラ、情緒不安定、憂鬱、不安、不眠
- 体の痛み：肩こり、腰痛、関節痛、筋肉痛、手のこわばり
- 泌尿器・生殖器症状：頻尿、尿もれ、性交痛、外陰部違和感、萎縮性膣炎、外陰掻痒症
こちらも参考に→「更年期の疲れなぜ起こる？」
その他、加齢に伴う女性の身体の変化
- 心血管系疾患：閉経後、脂質異常症や動脈硬化、高血圧、脳卒中などのリスクが増加する
- 骨粗鬆症：脊椎椎体骨折、橈骨骨折、大腿骨頚部骨折などのリスクが増加する
更年期のせいだと思っていたら・・・
更年期症状は多岐にわたり、中には他の疾患が潜んでいることもあります。更年期障害と診断するためには、症状に応じて他の病気がないかどうか、除外診断をする必要があります。
更年期障害の診断
問診を行います。
治療にホルモン療法を行う可能性もあり、子宮や卵巣の状態を確認しておく必要があるため、内診、経膣超音波検査、子宮がん検査も行います。
血液検査で女性ホルモン値、また他疾患の除外のための検査も行います。
症状によっては、内科、整形外科、循環器内科、脳神経外科、精神科などの受診をお勧めすることもあります。
更年期障害の治療
ホルモン補充療法（HRT）
長所：一般的に有効性が高い。
短所：血栓や乳がんなどのリスクに注意する必要があります。
漢方療法
エクオール
プラセンタ療法→こちらを参照ください。
更年期症状の背景
内分泌学的要因
卵巣機能が低下し始めると、排卵をコントロールしている脳の視床下部、下垂体系が卵巣を刺激しようと活発に働きます。しかし、卵巣はほとんど反応しないため、同じ脳の側にある自律神経系が不安定となります。
社会的要因
更年期は、介護、夫・子供・姑との関係、仕事の影響など身近な人との人間関係などで、精神的・肉体的なストレスを感じやすい環境にあります。そのような背景がある方は更年期障害をきたしやすいです。
心理的要因
真面目で几帳面で完璧主義の人は更年期障害になりやすいと言われています。良い意味で何事も適当にする人はなりづらいとも言われています。そのような気質的要因も更年期障害に関係していると言われています。
本来の更年期とは
更年期は月経周期が終わり、女性が「妊娠」という役割を終える時期です。
現代社会では「更年期」は「もう女性ではない」など、ネガティブなイメージがつきまといますが、文明化されていない社会では、更年期は静かな祝い事として迎えられるそうです。
更年期は女性が子供を産む時期を終え、より深い自己発見や、精神的な目覚めの時期へと移行していくことを意味するからです。
そのような文化圏では、更年期以降の女性は尊敬され、崇められます。
文明化された現代社会では、様々な食生活の乱れ、不健康なライフスタイル、環境汚染、文化的な習慣、様々な有害物質などが影響し、更年期障害が出やすくなっているとも言われています。
病院で治療を受けると同時に、本来の更年期の意味を考え、更年期はより成熟した賢い大人の女性になっていく時期だと、前向きな「お祝い」として、とらえ直してはいかがでしょうか？
