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診察日カレンダー

お知らせ

2025年2月診療日程変更のお知らせ  [2025.01.08更新]

2025年2月の診療日程の変更をお知らせします。

2月3日(月)診療あり 7日(金)休診

 10日(月)診療あり 11日(火)祝日のため休診

以上のように変更させていただきます。

ご迷惑をおかけしますが、ご理解の程、よろしくお願い申し上げます。

診療日変更のお知らせ  [2024.10.02更新]

都合により、以下の診療日を変更させていただきます。

10月7日(月)は診療を行います。

10月11日(金)は休診となります。

ご迷惑をおかけしますが、ご理解の程よろしくお願い申し上げます。

8月8日(水)午前診療時間変更について  [2024.08.21更新]

8月28日(水)午前の診療受付時間は9時から11時30分までになります。

午後は通常通り14時から診療開始しております。ご迷惑をおかけしますご理解のほどよろしくお願いします。

4月2日(火)午前診療時間変更について  [2024.03.27更新]

4月2日(火)午前の診療受付時間は9時から11時30分までになります。

午後は通常通り14時から診療開始しております。ご迷惑をおかけしますご理解のほどよろしくお願いします。

3月19日(火)午前診療受付時間について  [2024.03.19更新]

2024年3月19日(火)午前診療の受付時間は11時30分までになります。

ご迷惑をおかけしますがご理解の程よろしくお願い申し上げます。

3月18日(月)診療あり、3月22日(金)休診について  [2024.03.14更新]

2024年3月18日(月)は診療を行います。

3月20日(水)は祝日のため休診です。

3月22日(金)は医師の都合により休診です。

ご迷惑をおかけしますが、ご理解の程よろしくお願いします。

2月19日(月)診療について  [2024.02.16更新]

2月19日(月)は診療を行います。

2月23日(金)は祝日で休診となっておりますので、お間違えのないようよろしくお願い申し上げます。

1月17日(水)の診療時間変更(午前休診)について  [2024.01.16更新]

2024年1月17日(水)の診療ですが、都合により午前休診とさせてください。

午後は通常通り14時から診療を行います。

ご迷惑をおかけして大変申し訳ありませんが、何卒ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。

1月の診療時間変更について  [2024.01.09更新]

あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願い申し上げます。

1月12日(金)は、午後は都合により休診とさせていただきます。

午前は通常通り診療を行います。

ご迷惑をおかけしますが、ご理解の程よろしくお願い申し上げます。

12月12日(火)午前診療受付時間変更について  [2023.12.05更新]

12月12日(火)の午前診療受付時間は、都合により午前11時30分までとさせていただきます。

午後は2時より通常通り診療を行います。

ご迷惑をおかけしますが、ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。

当院で行っている治療

妊活外来 

不妊症・不育症検査、一般不妊治療、人工授精、体外受精施設との連携(当院では体外受精を行っていませんが専門施設と連携を取って診察可能)、子宮鏡・FT卵管鏡下卵管形成術・・・妊活を考えたらまずはご相談ください。

将来の妊娠に備えての相談の方は「妊活チェック」を行なっています。お気軽にご相談ください。

婦人科診療

一般婦人科診療(生理痛・生理不順、PMS、不正出血、おりものの異常、子宮・卵巣の異常、更年期障害、思春期から更年期のホルモン異常、性感染症、骨盤臓器脱や様々なおしもの異常など)、婦人科検診(子宮頸がん検診・子宮体がん検診)、子宮・卵巣の検診(超音波検査)、自費診療(月経移動、避妊相談・緊急避妊アフターピル、ブライダルチェックなど)

当院は、子宮頸がん検診の二次検査は行っておりません。一次検査で異常があった場合は、精密検査のできる病院にご紹介させていただきます。

自費診療  

(準備中)

詳細は「診療内容」のページをご覧ください。

交通案内

〒729-0104
広島県福山市松永町340-1
JR山陽本線 松永駅北口徒歩1分
大きい地図はこちら

紹介先・提携病院

当クリニックは、下記医療機関と緊密な診療連携を結んでいますので、入院や精密な検査が必要な際には、適切なタイミングでのご紹介が可能です。

  • 福山医療センター
  • 福山市民病院
  • 中国中央病院
  • JA尾道総合病院
  • 尾道市立市民病院
  • 岡山大学病院
  • 岡山二人クリニック(体外受精など専門的な生殖医療が必要な場合)
  • Plume Ladies Clinic

その他、ご希望の医療機関にスムーズに紹介させていただきます。

妊娠された場合は、ご要望をお伺いし、周産期管理のできる施設にご紹介いたします。

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子育て 全部正解になる裏技

のべ8万人以上の女性を診療してきて、女性のあらゆる悩みを解決し、豊かで自由で幸せな生き方を教えている産婦人科医SAYOKOです💖誰でも取り入れることができる本物・本質の情報、考え方をお届けしています✨フォローといいね🩷ありがとうございます😍

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子育て頑張っているママ達

子育て中は様々な選択の連続
これって合ってる?
これって正解?
と悩むこといっぱいあるよね‼️

でも正解かどうかは
すぐにはわからない。

その子育てが良かったかどうか
正解だったかどうかは
子供が大人になって初めてわかる。
いやもしかしたら
その時でもわからないかもしれない。

長い人生いつ何が起こるかわからない。
順風満帆に進学・就職・結婚もして
子供ができて・・・と思っていたら
どの過程でも順調にいかないことって
起こり得る。

正解がわからない中
親としてやるべきことを
選び続けないといけないよね。
本当に親って大変💦

正解はわからないけど
2人の子供を成人させた
私が思うに

子育てって色んな悩みがあり
失敗もたくさんしたと思っているけど
自分のしたことは
失敗も含めて
全部正解だった‼️

私がそう思えるのは
正解の子育てをしてきたから
ではなく
子供の良いところ・できているところに
フォーカスしただけ。
そしたら
こんな素晴らしい子に育ってくれて
本当にありがとう
という気持ちしかなくなる。

子育てが正解かどうか
悩む時ってたいてい
人と比べたり
社会的な常識や
自分の今まで持っていた価値観と
子供が違った時。

私の子育て大丈夫かな?と
思う時ってたいてい
こんな風に育てたら
人からなんて言われるだろう?
母親として間違っている
と、人から思われることが心配な時。

母としての正解にとらわれると
子育てって悩みばかりになる。

誰とも比べず
こうなって欲しいという
自分の思いをはずして
ただ子供のありのままを見たら
子供の存在ってギフトでしかない‼️

みんな実は心の中では知っている✨
子供っていてくれるだけで
ありがたいな〜という
その気持ちに素直になって
大丈夫です💖

子育ては
子どもに正解の人生を歩かせようと
頑張ってしまうと
辛くなることが多い。

子育ては
子供の良いところを見つけて
子供自身の能力を開花させ
自分で生きていけるよう育てる作業

正解かどうかを
実は悩む必要ない。

失敗は成長のために必要で
失敗も含めて全て正解💖

裏技だけど
良い事にフォーカスしたら
子育ては全部正解になります💖

そんなのずるいと思ったら
まずは試してみてね💖
ただ幸せになるだけだから。

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最後まで読んで頂き、ありがとうございました💖
いいね、コメント大歓迎です❣️

のべ8万人以上の女性を診療してきた産婦人科女医
ワーママ歴23年 東大生の母

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#子育て #3兄弟ママ #量子力学 #低血糖 #副腎疲労 #PMS #更年期障害 #女性の生き方 #幸せな生き方 #自分軸 #女性起業家 #アンチエイジング #美魔女 #妊活 #妊活初心者さんと仲良くなりたい #栄養療法 #東大生の母 #ワーママ #子育ての悩み #不登校 #不登校の親 #産婦人科医 #女医ママ #産婦人科女医sayoko
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嫌な事が起きた時どうする?

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自分にとって嫌なことや
ウッと感情が揺さぶられる出来事が
起こった時

他の人が成功していて
自分だけうまく行ってないように感じた時
辛いよね😢

どうして
こんなことになっちゃうんだろう?

なぜ違和感体験が
起きるの?

この世の法則として
出したものが返ってくる
原因は必ず結果として
刈り取らされる
それを
カルマとも言います。

でも、明らかに
自分のせいだなと
わかる事なら納得いくけど

加害者がいたり
予想外の災害やアクシデントで
自分のせいだなんて
絶対に思えないことも
たくさんある。

そんな事がなぜ起こるのかというと
自分が知らないうちに発したものが
返ってくることもあるそう。

信じられない人も
いるだろうけど
仏教では
過去生や家族、ご先祖様が原因の
カルマもあるんだって。

できたら違和感体験は
起きて欲しくないけど

どんなことが起こったとしても
自然の法則から考えると
出来事は実は
良いも悪いもないんだって。

人間の価値観
自分の価値観で
良い・悪いと判断しているだけ

自然の法則では
必ず光があれば闇があり
バランスをとっているだけだそう。
なので大きな光が当たっている人は
相当な闇もあったりするそうです。

なぜカルマが起こるかというと
魂を成長させるため
なんだって。

何か嫌な事が起きたとしても
それは魂の成長のチャンスだそうです。

私たちの魂は
愛と感謝でのみ満足するようになっている。

成長とは
より感謝できるようになること
より愛せるようになること

なのでどんな事が起きても
出来事の中に
感謝できることや
愛を感じることを
見つける事ができたら
魂は成長し
カルマは役割を終えるそうだよ。

良い出来事が起こったら感謝するのはもちろんだけど
悪い出来事が起こっても感謝できるようになったら
魂は成長しその課題は終わるそう。

違和感体験が起きたら
その出来事の中に
何か感謝できることがないか
探せるようになると
魂のレベルアップ⤴️
試してみてね💖

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最後まで読んで頂き、ありがとうございました💖
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のべ8万人以上の女性を診療してきた産婦人科女医
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子供の才能を発揮させたかったら

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うちの子
何か才能を開花させてくれたらいいなあ。

なんて思うのは
親として当然かもしれません。

子供に成功する人生を送らせたかったら
どうしたらいい?

不登校 無気力 引きこもり 問題行動など
子育てに悩む人ほど
是非知っておいてもらいたい話を
今日はするね。

子供への過干渉があると
子供が反発し親子の間に溝ができるか
逆に自立できなくて無気力、依存的になります。

でも過干渉とサポートの線引きって
どこまでなのか難しい。

多くの場合
サポートと思っていたら
子供自身が出来ることを
親がその機会を奪ってしまっています。

また子供が何かをした時に
褒めたり評価したりを繰り返していると
子供は親が褒めてくれるかどうかで
人生の選択をするようになります。

子供はもともと親の愛を得たい生き物
親からOKをもらいたい 
許可をもらいたい
と無意識で考えています。

親は子供が成功することで
安心したかったり
子供が能力を発揮すると
自分が認められた気分になります。

親が子供の成功で
自分を満たそうとすると

子供は無意識で
親の気持ちに責任を感じたり
親から認められなければ
自分の人生には価値がないと
思うようになります。

そうすると子供は
親の枠の中でしか
生きられなくなります。

親の望む学校や仕事
親の喜ぶ恋人やパートナー

もちろんそれが子供にとって
良い場合もあるでしょうが
元々子供と親は別の人間だし
生きている時代背景も
環境も違います。

親の考える幸せが
子供の人生にとって幸せとは限らず
むしろ
不幸な選択になったり
子供の本当の能力を
発揮できなくなることも多いです。

子供の人生の選択は
子供自身にさせること
自分の人生は自分で作ると認識させ
その力を育ててあげる事

それには
親自身が子供がどんな状態でも
ただ、自分の人生を生きる
自分の人生を自分なりに精一杯輝かせ
幸せそうに生きる事

その姿を見て
子供は自然に自分の人生を考え
自分の才能を輝かせるようになります。

子供の才能を発揮するために
子育てを頑張る必要は
実はなかった。

ただ自分の人生を輝かせるように
生きるだけだよ💖
試してみてね。

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最後まで読んで頂き、ありがとうございました💖
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どうやったら運命のパートナー見つかる?

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運命の人にどうやったら出会えるか?
知りたいよね。

出来たら
失敗したくないし
一発で当たりの人に会えたらいいなぁ

もしくは
過去に失敗しちゃったから
今度こそは良い人に
出会いたい‼️

どうやったら
運命の人って見つかるの?

人間関係の大前提として
昔から「類は友を呼ぶ」という
言葉があるように

同じ波長を持つ人どうしが
引き合うようになっているよ。

例えば
玉の輿に乗りたい‼️
という思いで、結婚した場合

楽して相手からお金を引き出そう
という下心があると
相手もあなたから、楽して
何かを得ようという下心を持ってる😱

相手から何かを得ようとすると
相手もあなたから何かをもらおうと思っているよ

愛されたいと思っていたら
相手も自分のことを愛して欲しいと思う
愛の奪い合いになってしまう。

あなたのありのままを認め
頑張らなくても愛してくれる運命の人に
出会いたかったら

まず他人から愛されなくても
全然平気なくらいに
自分で自分の事を愛そう。

あなたが自分で自分のことを愛していると
あなたは満たされて
最高最善の自分になれるので
そんなあなたに合った
運命の人が現れるよ💖

ちなみにもうすでにカップルの人も
同じだよ。

相手に愛してもらうために
我慢をしたり尽くしても
愛はもらえない😱

あなたが自分を愛し大切にしていたら
相手もあなたを大切にしてくれる✨

不思議だけど
嘘だと思ったら
試してみてね💖

💗💗💗💗💗💗💗

最後まで読んで頂き、ありがとうございました💖
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人間関係のモヤモヤ

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誰かのちょっとした言動にイラッとしたり
人と比べて落ち込む

など、人間関係でモヤモヤする時
ありますよね!
そんな時
どう気持ちを切り替えたらいいの?

人間関係でモヤモヤする原因

私はこんなに頑張っているのに
認めれられていない
褒められない

または
尽くしている割には
感謝されていないし
愛されていない

という状況だったりしませんか?
よくある状況ですが
なんでこうなるの?

それは
この世の法則として
出したものが返ってくる
というのがあります。

あなたは何かを我慢して
人に尽くしていませんか?

本当にやりたい事を封印して
周りのために
社会のために
本当はやりたくないけど
頑張ってやっていませんか?

本当はやりたくない事を
自分を抑えてやってしまっている時
どうしても
私はこんなに頑張っているんだから
認められたい
感謝されたいという思いが
潜在意識に存在します。

この世の法則として
波が、引いては返すように
自分が出したものが
返ってきます。

あなたが何かを我慢して
認められようと
周りのために
行動していたら

周りは、あなたから
認めて〜というエネルギーを感じ
エネルギーを奪われるような
感覚になり
感謝してくれません😱

残念ながら⤵️

でも出したものは返ってくるので

もしあなたが
それをするのが楽しくて仕方ない
感謝されてもされなくても
やりたいから、しちゃうんだよ✨
ということをしている時

あなたは自分が
それができるだけで楽しい!感謝!
というエネルギーを送っているので
周りからも
感謝されます💖

誰かにモヤモヤする時
実はあなたは
何かを我慢しているのかも
しれません。

自分がやりたくて仕方のない事を
やっていたら
自然と感謝され
モヤモヤの関係は消えていくよ。

是非試してみてね。

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最後まで読んで頂き、ありがとうございました💖
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発信したいけどできない

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最近インスタ見てると
色んな人が発信しているようだけど
これからの時代って
やっぱり発信した方がいいのかな?

はい。

これからの時代
個人が情報を発信することは
これまで以上に
重要になります。

その理由は
社会やテクノロジー、価値観の変化により
個人の声が価値をもつ時代に
なってきたからです。

今までの組織や肩書きに依存せず
自分自身の価値を
自分で示す必要性が高まります。

これからはますます
個人のブランドが
仕事や収入に直結します。

SNSやブログ、you tubeでの発信が
自分のスキルや価値観を示す
名刺代わりになります。

また発信は
自分と価値観が似た人々を引き寄せる
強力なツールです。

ニッチなテーマでも
共感するコミュニティを作り
互いにサポートし合う関係を築けます。

周囲に価値観が同じ人がいなくても
SNSで発信することにより
似た価値観をもつ人々と繋がり
精神的な充実感が得られます。

でも、発信て難しそう💦
私も発信の大切さを知り
SNSマーケティングの
ノウハウを学びに行きました。

確かに発信スキルを知っていた方が
発信はしやすいと思います。

でもノウハウがわかっても
発信できないもっと大切な
原因があると
気づきました。

それは
自分へのダメ出しです。

せっかく発信ノウハウを
知っていても
自分へのダメ出しが
あるばかりに
発信ができなくなる事が多いのです。

逆にスキルやノウハウがなくても
自分を認めていて
自己価値が高い人は
失敗を恐れず
どんどん発信して
経験が成長に変わり
気づいたらノウハウも身につけています。

どうやったら自分を認め
自分にダメ出しをしないように
なれるのか?

それはどんな自分も認め
自分で自分を大切にすることです。

どうやったらいいか
もっと知りたい方は
キャプションへ

💗💗💗💗💗💗💗

最後まで読んで頂き、ありがとうございました💖
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2024年 今年1年ありがとうございました。

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2024年私をフォローして
いつも投稿を見てくださったり
いいねやコメントを下さって
本当にありがとうございました。

2024年私にとっては本業の傍の
SNS発信挑戦の年でした✨

自分を発信していくためには
まずプロフィール写真が必要ということで
地元の映えスポットのベラビスタで
同じ地元 福山出身のJamyさん@jamylamp.creation に
新年早々撮影してもらいました💖
この写真のおかげで発信に弾みがつきました。
写真がなければこの1年の発信はなかったでしょう。
Jamyさん 本当にありがとうございました🙇‍♀️

私は産婦人科医で
妊活中の方、婦人科症状で悩む方の
相談に乗っていますが

理想の状態は女性の皆様が
みんな病院に来なくてもいいくらい
元気に幸せに
子供を授かり
夫婦や家族が仲良く過ごせている状態に
なっていただくこと。
病院がいらない世界になっていること。

なので
病院に来てくださいという
発信をしたくありませんでした。

女性が
物心両面で圧倒的に
豊かで幸せに生きる方法を
知っていただきたいという思いで
発信してきました。

なぜなら、私自身が
子供3人を育てながら
仕事と子育てを両立しようとして
様々な壁にぶつかり
どうしたら女性は幸せになれるんだろう?と
ずっと考えてきたから。

20年以上ワーママ女医をやってきて
女性として
仕事だけではなく
人生まるごと、幸せに生きるコツが
わかったので
それを皆様にお伝えするために
発信しています。

医者らしくない発信をして大丈夫かな?
とか思ったり
もっと素敵な発信やインフルエンサーは
世の中にたくさんありますが
こんな私でも続けてこられたのは

女性が幸せに生きるために
必要なのは何よりも
自分自身を自分で一番好きになり
頑張っている自分を認め
自分で自分の存在価値を見出すことだという
信念を持っているから

皆様にそれを伝えているのだから
自分自身がその姿を見せれるように
自分を信じて本当の自分をお見せするように
発信してきました。

多くの皆様が見てくださり
フォロー・いいね・コメント下さって
励みになりました。
本当にありがとうございました💖

今までは女性が社会で活躍しようとすると
出世のために様々な犠牲を強いられてきました。
ちょうど今、女子アナの性接待の問題が
クローズアップされていますが

女性はずっと社会の裏側で
周りに気配りし
様々なことを我慢したり
飲み込みながら
家庭や職場を回してきました。

来年2025年は
家族や周りに気配りしながら普通に頑張ってきた女性の皆様
子育ても仕事も任され、文句も言わずに社会を回してきたママさん達
特にキャリアを持つが故にしんどい思いをしている働く女性達
女医・医療従事者、その他様々な働く女性達に向けて

キャリアを形成、副業・起業
アンチエイジング美魔女になるための健康美
子供が才能を発揮しながらも子育てが楽になる天才子育て法
幸せに長く続くパートナーシップなどを
サポートしていきます‼️

2025年もどうぞ私とご縁して
Feel Specialな
皆様で一緒に物心両面で圧倒的に豊かで幸せな
アンチエイジング美魔女ライフを
送っていきましょう‼️

💗💗💗💗💗💗💗

最後まで読んで頂き、ありがとうございました💖
いいね、コメント大歓迎です❣️

のべ8万人以上の女性を診療してきた産婦人科女医
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推し活でアンチエイジング

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今日は推しSANAちゃんの
28歳バースデー

おめでとう!
いつも憧れの存在でいてくれて
ありがとう!

息子が行きたいというLIVEに
連れて行ったことから
一緒にハマったTWICE

歌もダンスもうまくて
ビジュアルが美しすぎて
かっこよくて
今まで見てきた日本の普通のアイドルとは
全然違う!と新鮮でした。

はまったきっかけはLIVEから!
という贅沢

それから、その美にあやかろうと
Kpopアイドル風のメイクの仕方を学び
SANAちゃんがピラティスを
していると聞いて
自分もピラティスを始めた。

ダンスも習い始め
今では週一のダンスの時間が
心の栄養剤

20年以上
仕事と子育てだけに
専念してた自分に
新しい風を
吹かせてくれました。

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子育て 急なトラブル発生

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子育てしてて
急なトラブル発生🆘

大事な試験、発表会、試合がある
そんな時に限って
急な体調不良
コロナになった😱

大事な日なのに
急に頭が痛い
お腹が痛い
学校に行きたくない

勉強させないといけない時期に
右手骨折

仕事が忙しい時に限って
仲良い友達なのに
おふざけから
軽い怪我させちゃって
謝罪にいかないと
いけなくなった

そんな時
親として出来得る対応に
走り回り

子供にムキーッ👿
約束はきちんと守りなさいとか
普段から体調管理しなきゃとか
調子に乗りすぎちゃだめとか
言いたくなっちゃう事
よくあるよね😂

なぜ急な
緊急事態🚨
起きちゃうんだろう?
できれば
全てがスムーズに
うまくいく方がいいに決まってる。

それは
ママ自体が
すごく忙しく
仕事に子育てに
頑張っていたりして
自分を褒めたり
いたわったりが
自分を大切に
出来てない時に起こります。

人間は誰でも
認められたい 愛されたいという
欲求、ニーズを持っています。

すごく頑張っているのに
それが満たされないと
潜在意識で
認められたい、愛されたいという
欲求が存在し
その自分の内側を反映した
出来事が起こります。

それは、自分に起こるよりも
ママさんの場合
子供に起きやすいです。

なので
子どもに何かトラブルが発生した時は
まずは自分の内側を
見るといいよ。

たいてい
自分を酷使していたり
頑張らせ過ぎてるのに
そんな自分をまだまだと責めたり、
よくやってるねと認めていない時に
子どもがトラブルという形で
悲鳴をあげているママの潜在意識を
見せてくれています。

ただそれに気づいたら
解決します‼️

トラブルが起きた時
子どもよりもまず
自分を労わりましょう。
自分の潜在意識が
満たされたら
自然に子どものトラブルも
解決します‼️

本当に不思議だけど
是非やってみてね💖

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アンチエイジングで一番大切なのは?

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更年期
痩せたいという悩み
よく聞きますし
本当にわかります‼️

運動しているのに
全然痩せないんです
前より食べてないのに
太るんです。
その悩みも
よく聞きます。

みなさん痩せたいのはなぜ?
痩せれば
いつまでも美しく
健康でいられる
そうアンチエイジングを
目指しているのだと思います。

けど
アンチエイジングを目指すなら
体重より大事なものが
あります!
なんだと思いますか?

それは、姿勢です!!!

婦人科外来で
膣や子宮が下がってしまい
骨盤臓器脱や尿もれで悩んでいる女性
更年期ごろから
関節が痛み始め
膝に水が溜まって
歩きづらくなった女性
食べてないのに太るんですと
申し訳なさそうに
している女性を
たくさん見かけます。

そんな人たちを見て気づいたのは
ほとんどの人が
正しい立ち方
正しい座り方を
知らずに年を重ねています。

私はピラティスで正しい姿勢を習い
10ヶ月継続して
明らかに
体が変わってきました。

ピラティスで習った
正しい立ち方

両手の親指と人差し指で三角形を作り
人差し指を恥骨に
下向きの三角形を
骨盤に当てます。

その三角形が
床に対して垂直になっているのが
正しい立ち方です。

三角形が前に傾くと反り腰になり
お尻が後ろに突き出して
お尻は大きくピーマン尻に
下腹部はぽっこりになります。

体重が増えると
それを支える膝関節に
負担もかかり
コラーゲンも減ると
次第に膝が曲がってきます。
足が痛くなると
運動量が減り
ますます肥満になる悪循環。

三角形が後ろに傾くと
背中が丸い猫背になり
骨盤底筋も緩んで
骨盤臓器脱の原因にもなります。

長年間違った姿勢をした人が
正しい立ち方を習得するには
プロによる指導と
継続した訓練があることが
望ましいです。

でも正しい姿勢を知らないと
肥満、腰痛、肩こり、変形性関節症
骨盤臓器脱、尿もれなど
更年期以降の弊害は
計り知れないです。

医療保険に入るよりは
ピラティス教室など
正しい姿勢をプロに習い訓練する方が
一生の健康度があがります✨

更年期以降
アンチエイジングのためには
体重を気にするよりは
まずは正しい姿勢を習得するのが
第一選択です‼️

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クリスマスに思う事

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クリスマスシーズン🌲
家族や恋人、友人など
人と集まる機会が多くなる季節ですが

仕事や勉強
または病気や
様々な事情により

みんなみたいな
クリスマスやHolidayが
過ごせない人もたくさんいます。

そんな時
幸せそうで楽しそうな人々を見て
羨ましくなること
誰でもあります ‼️

どうしたら
幸せを感じることができるのか

クリスマスなので
実は誰でも
どんな状況でも
プレゼント🎁を受け取れる
ということを
今日はお伝えします✨

Merry Christmas🌲
Happy Holidays💖

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パートナーと長くうまくいく秘訣
知ってる?

婦人科外来でも
パートナーとの関係に悩んでいる人
とっても多い。

それによってストレスを感じ
体調不良やメンタル症状が出てる。

元気な人でも
パートナーとうまく行かないと仕事どころではない。
パートナーシップがうまくいくと
人生にやる気がでます。

パートナーとうまくいく秘訣を
今日は解説しました✨
良かったら参考にしてくださいね💖

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今年一年を
締めくくるのにふさわしい
最高の一日を過ごさせていただきました✨
ありがとうございます💖

女医の私が
こんなに沢山の
心の繋がる友人ができたのも
女医という自分の枠を外したから🥰

悩んでる人は
自分の枠を外れて
コンフォートゾーンを抜けて
一歩踏み出そう✨

素敵な世界が
待ってるよ💖

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#アンチエイジング #美魔女
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やらなきゃいけないのに
出来ない時
どうしたらいいか
今日は解説しました🥰

人間の脳は
質問されると勝手に答えを
探してくれる機能があります✨

脳に
なぜ出来ないの❓と聞くと
出来ない理由ばかり
たくさん探してくれて
結果本当にいつまでも
出来なくなってしまいます😱

まだ出来てなくても
なぜできるの?
場合によっては
なぜ出来たの?
と脳に聞いてあげると
出来る理由をたくさん探してくれて
本当にできちゃいます💖

まずは騙されたと思って
やってみてね💖

出来ないと言っちゃダメだよ🥰

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是非幸せになる生き方のヒントを
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